Обрат: Умерената консумация на кафе сваля кръвното

Само, ако не сте пушач

25 Юни 2020 г.
Обрат: Умерената консумация на кафе сваля кръвното

Снимка: Guliver / iStock

Радостна новина за любителите на кафето. Бразилски учени от университета в Сао Пауло установиха, че умерената консумация на кафе при непушачи, сваля показателите на кръвното.
Те уточняват, че става дума за 1 до 3 малки чашки кафе на ден. И твърдят, че умерената консумация намалява риска от хипертония при непушачите.
Кафето е една от най-популярните напитки в света и науката непрекъснато открива както полезни така и не дотам полезни свойства в ароматните зърна. Последното проучване, публикувано списание Clinical Nutrition, търси връзката между употребата на кафе и хипертонията.
Досега се твърдеше, че кафето повишава кръвното. Учените обаче доказаха, че това е така, ако човек пуши. А за непушачите кафето носи повече полза, защото понижава риска им от хипертония.
Бразилските учени внимателно проследили какъв е рискът от хипертония при възрастни, които обичат и пият кафе. Проучването им обхваща 15 105 души на възраст от 35 до 74 години от 6 различни града в страната. Периодът на наблюдение бил 3,9 години. Проучването им доказва, че в сравнение с хора, които никога не са консумирали кафе, умереното му пиене, намалява риска от хипертония.
Засега учените нямат обяснение какъв е механизмът на това въздействие. 

Здраве

6 признака, че прекалявате с кафето

Здраве

Без кафе в първите седмици на бременността

Здраве

Колко кафе на ден удължава живота

Здраве

5 ободряващи алтернативи на кафето

Още от Здраве

Дете, което скача. Снимка: Shuttersock

 

Ако детето го боли корем, как да проверите дали не е апендицит

За растежа на детето е важно да си набавя протеин чрез храната.

Снимка: Shutterstock

Какво количество протеин е необходим на малките деца

Бебе с биберон в уста. Стимка: Shutterstock

Биберон: как да го изберем, за да не развалим захапката

Момиче, което е тъжно. Снимка: Shutterstock

Тийнейджърът страда от хранително разстройство

Има някои хитрини, които работят срещу неприятните вируси.

Снимка: Shutterstock

10 трика, които ще ви помогнат срещу вирусите

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Тънкостите на думите, които избираме, имат значение.

Снимка: Shutterstock

Никога не се карайте ядосано и не се подигравайте на сълзите на детето.

Снимка: Shutterstock

Джеси Джеймс Декър

Снимка: Getty

Блейк Лайвли

Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Илюстрация: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

Три подхода укротяват истериите на хлапето

Трябва ли да говорим и какво, докато пищи и се тръшка

Нара Баптиста и Венсан Касел Снимка: Instagram

Заедно

Нара Баптиста очаква дете от Венсан Касел

През август двойката отпразнува първата си романтична годишнина

Дете, което скача. Снимка: Shuttersock

 

Здраве

Ако детето го боли корем, как да проверите дали не е апендицит

Ще се изненадате колко прост тест има

Румър, Скаут, Талула Уилис и Деми Мур. Снимка: Getty

Заедно

Трите дъщери на Деми Мур до нея за премиерата на „Substance”

Румър, Скаут и Талула Уилис подкрепиха майка си на премиерата на новия й трилър

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Дете, което реди пъзел. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Как да възпитаме творческа личност

6 правила на оптимистичната реджо педагогика

Владеенето на чужд езике важно за бъдещото израстване на младия човек.

Снимка: Shutterstock

Образование

Как да изберем качествено езиково обучение

Владеенето на втори и трети език е от изключително значение за детето и отваря нови хоризонти пред него в бъдеще