Обрат: Умерената консумация на кафе сваля кръвното

Само, ако не сте пушач

25 Юни 2020 г.
Обрат: Умерената консумация на кафе сваля кръвното

Снимка: Guliver / iStock

Радостна новина за любителите на кафето. Бразилски учени от университета в Сао Пауло установиха, че умерената консумация на кафе при непушачи, сваля показателите на кръвното.
Те уточняват, че става дума за 1 до 3 малки чашки кафе на ден. И твърдят, че умерената консумация намалява риска от хипертония при непушачите.
Кафето е една от най-популярните напитки в света и науката непрекъснато открива както полезни така и не дотам полезни свойства в ароматните зърна. Последното проучване, публикувано списание Clinical Nutrition, търси връзката между употребата на кафе и хипертонията.
Досега се твърдеше, че кафето повишава кръвното. Учените обаче доказаха, че това е така, ако човек пуши. А за непушачите кафето носи повече полза, защото понижава риска им от хипертония.
Бразилските учени внимателно проследили какъв е рискът от хипертония при възрастни, които обичат и пият кафе. Проучването им обхваща 15 105 души на възраст от 35 до 74 години от 6 различни града в страната. Периодът на наблюдение бил 3,9 години. Проучването им доказва, че в сравнение с хора, които никога не са консумирали кафе, умереното му пиене, намалява риска от хипертония.
Засега учените нямат обяснение какъв е механизмът на това въздействие. 

Здраве

6 признака, че прекалявате с кафето

Здраве

Без кафе в първите седмици на бременността

Здраве

Колко кафе на ден удължава живота

Здраве

5 ободряващи алтернативи на кафето

Още от Здраве

Полезните навици да се хапват полезни храни могат да помогнат на детето за този проблем.
Снимка: Shutterstock

 

9 храни, които децата трябва да избягват при запек

Когато двойките избират да се разделят по време на сън, събирането на следващата сутрин често води до подновяване на взаимната им привързаност.
Снимка: Shutterstock

 

Ако партньорите спят отделно, се радват на добро здраве, смятат учените

Понякога бебето отказва млякото, но има причини.
Снимка: Shutterstock

 

12 потенциални проблема, свързани с адаптираното мляко

Новият сайт събира на едно място всичко за здравето на цялото семейство.

Снимка: bTV Media Group

bTV Media Group разширява дигиталното си портфолио с нов уебсайт за здравно съдържание

Бременните трябва да бъдат особено внимателни с лекарствата. 
Снимка: Shutterstock

 

Бъдете много внимателни с антибиотиците през бременността

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Полезните навици да се хапват полезни храни могат да помогнат на детето за този проблем.
Снимка: Shutterstock

 

Родител се кара на детето си. Снимка: Shuttersock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Родител се кара на детето си. Снимка: Shuttersock

Мнение на специалиста

Топ 10 на най-токсичните методи на възпитание

Проверете колко често ги прилагате

Семейство, което се разделя. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Разводът - трагедия или нов път

5 факта, с които се сблъсках, когато реших да се разделя със съпруга си, изповед на психолог

Шер и Грег Олман на обложка на албума им „Allman and Woman“ през 1977 г. в Лос Анджелис. Снимка: Getty

Заедно

Шер обясни защо се е развела с Грег Олман 9 дни след сватбата

Бракът с бащата на сина й Илая продължил твърде кратко

Лили Алън. Снимка: Getty

Заедно

Лили Алън с чувство за вина си взема почивка от децата

Певицата призна, че тайното й удоволствие е да ги оставя вкъщи, когато тръгне на турне

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Щастливи майка и баща с бебeто си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

7 самообвинения, които си отправят младите родители

Психолог: Спрете да го правите - и децата ще спечелят

Млада жена се сърди на съпруга си. Снимка: Shutterstock

Образование

10 типични грешки на семейния спор

Какво да (не) казвате и правите, когато помежду ви стане напечено

Пинк по време на изпълнение. Снимка: Instagram

 

Заедно

Пинк заведе семейството си в Дисниленд

Певицата публикува серия снимки от увеселителния парк

Матю Макконъхи.  Снимка: Getty

Заедно

Матю Макконъхи сключил споразумение със съпругата си

Как взема решение да напусне Холивуд и да се премесят в ранчо в Тексас

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Понякога бебето отказва млякото, но има причини.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

12 потенциални проблема, свързани с адаптираното мляко

Как да се справим с последствията от този тип хранене на бебето

Жена, която мечтае за бебе. Илюстрация: Shutterstock

Бременност и раждане

Фалшива бременност: как се случва

Когато психиката подвежда тялото и включва в работа хормоните